Este pay queda muy bueno, pruébalo y verás.
1 Costra para pay
1 Queso Philadelphia grande (290 gr.)
3/4 Lata de La Lechera
1 Yogurt natural de 150ml.
1 Sobre de grenetina sin sabor
1/4 Taza de agua
30 Uvas verdes sin semilla partidas a la mitad a lo largo
* Se pone a hidratar la grenetina en el agua fria
* Se echan en la licuadora todos los demas ingredientes menos las uvaas, se calienta la grenetina
en el micro 15 seg. (el tiempo depende de cada horno) o bien a baño maría hasta que se disuelve,
una vez disuelta se echa también el la licuadora y se lícua todo hasta que queda una mezcla suave.
* Se vacía sobre la costa y se refrigera por 3 min, se saca del refrigerador y se adorna con las uvas de
tal manera que el corte quede hacia abajo, se lleva de nuevo al refri y se deja cuajar completamente
antes de servirlo.
martes, 5 de febrero de 2013
Albóndigas
Este es un plato que hacía con frecuencia mi tia Fanny y que sin duda alguna recuerda la niñez de los
adultos de mi edad.
1/2 Kg. de carne de Res molida
2 Huevos grandes
1 Pedazo de cebolla
1 Diente de ajo
1 Cucharada de salsa inglesa
10 Hojas de yerbabuena
Una pizca de orégano
Sal y pimienta
Pan molido
Salsa:
3 Jitomates grandes
1 Rebanada gruesa de cebolla
1 Diente de ajo
Se licuan todos los ingredientes y se vacía el líquido en una olla con un poquito de aceite caliente,
se deja freir un poco y cuando cambia de color se le agrega suficiente agua (como 2 - 2 1/2) tazas,
entonces se tapa, se sala, se deja que rompa el hervor y se le agregan las albóndigas.
* Si te gustan picosas puedes tostar un par de chiles chipotles secos en un comal hasta que queden
negros y luego licuarlos con el jitomate, cbolla y ajo, se frie y se deja hervir. Quedan deliciosas.
Primero se pone a cocer el huevo hasta que queda duro (mas o menos 20 min), una vez cocido y tibio
se pela con cuidado para que no se rompa y se corta por la mitad y cada mitad en 5 partes para que en
cada pedazo haya un poco de yema y de clara (esto se pone enmedio de las albóndigas)
En un recipiente se pone la carne, se le ralla encima la cebolla (o si prefieres se la puedes poner picada), el ajo rallado, el otro huevo, la salsa inglesa, la yerbabuena muy picada y el orégano, se mezcla, se salpimenta y se le va poniendo un poco de pan molido para formar una bola que quede
un poco humeda pero que no se deshaga; entonces se toma una porción con la mano, se ahueca un}
poco enmedio y se le pone un pedacito de huevo, se envuelve con las dos manos para que quede
bien redondita y se van echando en el caldillo hirviendo, se dejan cocer unos 20 min. a fuego lento.
Quedan perfecto con arroz blanco.
adultos de mi edad.
1/2 Kg. de carne de Res molida
2 Huevos grandes
1 Pedazo de cebolla
1 Diente de ajo
1 Cucharada de salsa inglesa
10 Hojas de yerbabuena
Una pizca de orégano
Sal y pimienta
Pan molido
Salsa:
3 Jitomates grandes
1 Rebanada gruesa de cebolla
1 Diente de ajo
Se licuan todos los ingredientes y se vacía el líquido en una olla con un poquito de aceite caliente,
se deja freir un poco y cuando cambia de color se le agrega suficiente agua (como 2 - 2 1/2) tazas,
entonces se tapa, se sala, se deja que rompa el hervor y se le agregan las albóndigas.
* Si te gustan picosas puedes tostar un par de chiles chipotles secos en un comal hasta que queden
negros y luego licuarlos con el jitomate, cbolla y ajo, se frie y se deja hervir. Quedan deliciosas.
Primero se pone a cocer el huevo hasta que queda duro (mas o menos 20 min), una vez cocido y tibio
se pela con cuidado para que no se rompa y se corta por la mitad y cada mitad en 5 partes para que en
cada pedazo haya un poco de yema y de clara (esto se pone enmedio de las albóndigas)
En un recipiente se pone la carne, se le ralla encima la cebolla (o si prefieres se la puedes poner picada), el ajo rallado, el otro huevo, la salsa inglesa, la yerbabuena muy picada y el orégano, se mezcla, se salpimenta y se le va poniendo un poco de pan molido para formar una bola que quede
un poco humeda pero que no se deshaga; entonces se toma una porción con la mano, se ahueca un}
poco enmedio y se le pone un pedacito de huevo, se envuelve con las dos manos para que quede
bien redondita y se van echando en el caldillo hirviendo, se dejan cocer unos 20 min. a fuego lento.
Quedan perfecto con arroz blanco.
domingo, 3 de febrero de 2013
Tortilla de huevo
Tradicionalmente la tortilla española se hace con papas, pero en realidad se puede hacer de cualquier cosa, así que aquí te dejo una de las que a mi me gustan; el único secreto para que te quede muy linda es que la prepares en un sartén verdaderamente antiadherente.
4 Huevos
1 Cebolla pequeña
4 o 5 Hojas de Espinaca picadas
1 jitomate guaje chico picado
Algo de carne molida o pollo guisados que te haya sobrado de otro día
Sal, pimienta y aceite de oliva
Se pone un poco de aceite de oliva en un sartén y se sancocha la cabolla en "lunas"
Se agregan el jitomate picado y las espinacas, se deja coceer unos 5-6 min-
Se agrega alli mismo la carne que tengas y se cuece unos minutos mas
Aparte se baten un poco los huevos y se les vacía encima lo que cocinaste y se salpimenta.
Se calienta de nuevo el sartén donde las verduras y se le agrega un poco más de aceite, entonces
se echa encima todoa la mezcla, se baja el fuego al mínimo, se tapa y se deja cocer hasta que ha
cuajado un poco la superficie, entonces se voltea sobre la tapa (la tortilla) con todo cuidado y se
desliza de nuevo al sartén para que se cueza del otro lado unos cuantos minutos.
Otra combinación que queda deliciosa es con cebolla, pimiento rojo y un poco de sardina, salmón
o bacalao (del que te sobró de navidad), se prepara igual que ésta.
4 Huevos
1 Cebolla pequeña
4 o 5 Hojas de Espinaca picadas
1 jitomate guaje chico picado
Algo de carne molida o pollo guisados que te haya sobrado de otro día
Sal, pimienta y aceite de oliva
Se pone un poco de aceite de oliva en un sartén y se sancocha la cabolla en "lunas"
Se agregan el jitomate picado y las espinacas, se deja coceer unos 5-6 min-
Se agrega alli mismo la carne que tengas y se cuece unos minutos mas
Aparte se baten un poco los huevos y se les vacía encima lo que cocinaste y se salpimenta.
Se calienta de nuevo el sartén donde las verduras y se le agrega un poco más de aceite, entonces
se echa encima todoa la mezcla, se baja el fuego al mínimo, se tapa y se deja cocer hasta que ha
cuajado un poco la superficie, entonces se voltea sobre la tapa (la tortilla) con todo cuidado y se
desliza de nuevo al sartén para que se cueza del otro lado unos cuantos minutos.
Otra combinación que queda deliciosa es con cebolla, pimiento rojo y un poco de sardina, salmón
o bacalao (del que te sobró de navidad), se prepara igual que ésta.
miércoles, 30 de enero de 2013
Empanadas con relleno salado
Estas empanadas me gustan sobretodo porque se hornean y entonces nos ahorramos todo el aceite! podemos decir que son un poco light.
1/2 Kg. de harina
1/2 Taz de aceite de maíz
5 Yemas de huevo (grandes)
1 Cucharada de royal
Sal al gusto
Agua tibia la necesaria.
Se pone todo en el procesador y se va añadiendo el agua tibia hasta que se forma una bola que se
desprende de las paredes, se saca y se amasa hasta que queda suave. Se cubre con una servilleta
y se deja reposar como 1 hr. entonces se extiende con el palote, se cortan círculos y se rellenan al
gusto, se cierran humedeciendo el borde con un poco de agua, se pueden barnizar con huevo batido
o con la clara que sobró batida o con un poquito de mantequilla derretida, se hornean unos 20 min
a 200°C o hasta que toman un color dorado.
Si no tienes procesador hay que mezclar el harina, royal y sal en un bowl
Hay que batir un poco las yemas con el aceite y vaciarlos poco a poco sobre el harina, mezclarlo con
una pala y añadir el agua hasta formar una bola, pasarlo a la mesa de trabajo y amasar muy bien
hasta que quede muy suave.
Se pueden rellenar con cualquier guisado, pero el picadillo les va muy bien lo mismo que el atun
o el bacalao, ambos a la vizcaína.
1/2 Kg. de harina
1/2 Taz de aceite de maíz
5 Yemas de huevo (grandes)
1 Cucharada de royal
Sal al gusto
Agua tibia la necesaria.
Se pone todo en el procesador y se va añadiendo el agua tibia hasta que se forma una bola que se
desprende de las paredes, se saca y se amasa hasta que queda suave. Se cubre con una servilleta
y se deja reposar como 1 hr. entonces se extiende con el palote, se cortan círculos y se rellenan al
gusto, se cierran humedeciendo el borde con un poco de agua, se pueden barnizar con huevo batido
o con la clara que sobró batida o con un poquito de mantequilla derretida, se hornean unos 20 min
a 200°C o hasta que toman un color dorado.
Si no tienes procesador hay que mezclar el harina, royal y sal en un bowl
Hay que batir un poco las yemas con el aceite y vaciarlos poco a poco sobre el harina, mezclarlo con
una pala y añadir el agua hasta formar una bola, pasarlo a la mesa de trabajo y amasar muy bien
hasta que quede muy suave.
Se pueden rellenar con cualquier guisado, pero el picadillo les va muy bien lo mismo que el atun
o el bacalao, ambos a la vizcaína.
Muffins de Avena, Plátano y chia.
Y seguimos con los postres alternativos y sanos......
1 1/2 Tazas de harina de trigo integral
1 1/2 Taza de hojuelas de avena
1 1/2 Cucharaditas de royal
1 1/3 Taza de leche de soya sin azúcar
1/3 Taza de aceite de maíz
2/3 taza de miel de abeja
2 o 3 Plátanos muy maduros (depende si son medianos {3} o grandes {2})
3 Cucharadas de semillas de Chía
2 Cucharadas de semillas de linaza
1 Cucharada de vainilla y 1 de Canela en polvo
Remojar las semillas de linaza en 4 cucharadas de agua caliente por 15 min. reservar
Aplastar los plátanos con un tenedor y luego batirlos con la leche, aceite, miel y vainilla
Añadir los ingredientes secos, asi como las semillas de linaza junto con el agua de remojo y seguir
batiendo hasta que se integre todo muy bien, entonces vaciarlos a capacillos y hornearlos durante
20 - 30 min a 180°C o hasta que al picarlos con un palillo salga limpio.
1 1/2 Tazas de harina de trigo integral
1 1/2 Taza de hojuelas de avena
1 1/2 Cucharaditas de royal
1 1/3 Taza de leche de soya sin azúcar
1/3 Taza de aceite de maíz
2/3 taza de miel de abeja
2 o 3 Plátanos muy maduros (depende si son medianos {3} o grandes {2})
3 Cucharadas de semillas de Chía
2 Cucharadas de semillas de linaza
1 Cucharada de vainilla y 1 de Canela en polvo
Remojar las semillas de linaza en 4 cucharadas de agua caliente por 15 min. reservar
Aplastar los plátanos con un tenedor y luego batirlos con la leche, aceite, miel y vainilla
Añadir los ingredientes secos, asi como las semillas de linaza junto con el agua de remojo y seguir
batiendo hasta que se integre todo muy bien, entonces vaciarlos a capacillos y hornearlos durante
20 - 30 min a 180°C o hasta que al picarlos con un palillo salga limpio.
Cup Cakes de Amaranto
Me gusta pensar que ésta es una opción mas saludable cuando de postres se trata.
1 Taza de harina (puede ser blanca o integral)
1 Taza de avena (hojuelas)
3 Tazas de cereal de amaranto tostado sin azúcar
1 Taza de azúcar mascabado
1 1/2 Cucharadas de royal
1 Taza de aceite de Maíz
3 Huevos grandes
2 Tazas de leche mas o menos (puede ser de soya)
1 Cucharada de Vainilla
Se vacían todos los ingredientes (menos 1 taza de leche) en un bowl y se baten a velocidad media
hasta que hace "burbujas" mientras se va añadiendo la leche restante; tiene que quedar una masa
como un atole espeso por lo que puede ser que necesite mas o menos leche para que quede.
Se vacía la masa en los capacillos hasta 3/4 partes de su capacidad y se hornean como 20 - 30 min
a 180°C o hasta que al picarlos con un palillo éste sale seco. Puede ser que empiecen a "oler" un
poco antes, entonces hay que probar y ver si ya están cocidos-
1 Taza de harina (puede ser blanca o integral)
1 Taza de avena (hojuelas)
3 Tazas de cereal de amaranto tostado sin azúcar
1 Taza de azúcar mascabado
1 1/2 Cucharadas de royal
1 Taza de aceite de Maíz
3 Huevos grandes
2 Tazas de leche mas o menos (puede ser de soya)
1 Cucharada de Vainilla
Se vacían todos los ingredientes (menos 1 taza de leche) en un bowl y se baten a velocidad media
hasta que hace "burbujas" mientras se va añadiendo la leche restante; tiene que quedar una masa
como un atole espeso por lo que puede ser que necesite mas o menos leche para que quede.
Se vacía la masa en los capacillos hasta 3/4 partes de su capacidad y se hornean como 20 - 30 min
a 180°C o hasta que al picarlos con un palillo éste sale seco. Puede ser que empiecen a "oler" un
poco antes, entonces hay que probar y ver si ya están cocidos-
jueves, 6 de septiembre de 2012
Ceviche de Pancho, el mejor del mundo
El mismísimo encargado del Rincón del Pelícano en Zicatela, Oaxaca nos revela sus recetas de cocina todo el tiempo, tiene la confianza de que "no nos va a quedar igual", pero lo podemos hacer en la casa para tener algo parecido y muy bueno también.
Ingredientes:
- Pescado dorado en filetes, 500 gr (también sirven otros como blanco, huachinango y mojarra, creo, pero ese es el mero mero recomendado)
- Limón
- Sal
- Cebolla (puede ser morada si les gusta verse más acá)
- Jitomate
- Cilantro
- Pepino
- Apio (ingrediente clave)
- Rábano (ingrediente clave 2)
- Chile (normal, del de siempre)
- Aguacate
Salvo el pescado, todos los ingredientes son al gusto, por lo que en un análisis más detenido de la receta, absolutamente todo los ingredientes son algusto, he ahí el porqué de las diferencias mencionadas por Pancho entre sus resultados y los de otras personas, pero él así guisa: sin medir, sin medida.
Procedimiento:
- Cortar el pescado en cuadritos
- Remojar en limón (que el nivel cubra el pescado) durante 10 minutos
- Vaciar la mitad del limón
- Echar sal e ir probando
- Ponerle los demás ingredientes previamente picados y e aguacate hasta arriba por "pura vista"
Servir, comer, disfrutar con tostaditas o tostadas Sanísimo que son las más parecidas a las tostadas Oaxaqueñas que usa Pancho en lugar de galletas. Es un plus. Ya lo verán, lo siento, padre, pero no puedo mentir éste es el mejor que yo he probado.
Así se ve de arriba
Y así más de cerca. "PURA SALUD"

Estas son las tostaditas que pueden usar en lugar de las que tiene Pancho, a menos que lo hagan en Oaxaca.

Pero, por supuesto, el ceviche se disfruta mejor en la playa
Andrea es su Fan #2, yo soy el #1

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